Corso Arrampicata Sportiva Ottobre 2018

Corso Arrampicata Sportiva Ottobre 2018

ARRAMPICATA IN FALESIA: SICUREZZA E RISPETTO DELL’AMBIENTE

Il corso è riservato ai soci UISP e prevede 6 lezioni outdoor teorico-pratiche di progressione verticale, sicurezza, conoscenza e rispetto dell’ambiente naturale ed è indirizzato a chi non ha mai arrampicato o ha appena iniziato. Tutte le lezioni si svolgeranno in ambiente naturale, presso alcune delle migliori falesie attrezzate della Sardegna, selezionate dai nostri istruttori.

Gli istruttori qualificati UISP ci insegneranno le manovre necessarie per arrampicare in sicurezza e come meglio rapportarci all’ambiente naturale nel quale la praticheremo.

La pratica dell’arrampicata segue la filosofia della UISP, che vede l’arrampicata come disciplina utile ad appassionarsi alla natura e vivere lo sport e la competizione come sfida verso se stessi (miglioramento delle prestazioni) e non contro gli altri.

DATE

• 28 ottobre
• 04 novembre
• 11 novembre
• 18 novembre
• 25 novembre
• 02 dicembre

Le date indicate potrebbero subire alcune variazioni. In caso di maltempo sarà possibile effettuare l’uscita il sabato invece della domenica. Tutte le date perse per maltempo verranno recuperate.

In caso di elevate assenze dei partecipanti durante le lezioni finali sarà anche possibile estendere il corso di una lezione aggiuntiva (per l’insegnamento della manovra di sosta) a titolo interamente gratuito.

LE LEZIONI

– Sicurezza in natura: aspetti problematici, ambientali e meteorologici
– Abbigliamento tecnico e alimentazione di base
– Nozioni su corde singole e doppie, fettucce e cordini
– Diversi tipi di freni, moschettoni e rinvii
– Nodo delle guide con frizione, barcaiolo, mezzo barcaiolo, triplo –
– Inglese e asole
– Scarpette e abbigliamento
– Uso dei freni manuali e meccanici per l’assicurazione del primo e del secondo di cordata
– La manovra di sosta ‘Svizzera’ e ‘Francese’
– Esercizi di propriocezione – equilibrio statico e dinamico
– Uso corretto delle mani e dei piedi
– Schemi fondamentali di progressione verticale
– Sviluppo della capacità di anticipazione del movimento

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

Il prezzo è di € 240, ad esclusiva copertura delle spese organizzative e dei materiali di consumo.
Tutto l’equipaggiamento necessario sarà fornito dall’associazione (quali caschi, imbraghi, corde, scarpette etc.).

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso di tessera associativa UISP in corso di validità. In caso ne siate sprovvisti potete farne richiesta compilando il nostro modulo (€ 7,50 aggiuntivi).

Il corso è limitato ad un massimo di 10 partecipanti.

Il pagamento del corso dovrà essere effettuato interamente tramite bonifico, entro e non oltre giovedì 18 ottobre 2018.

ATTREZZATURA

Tutta l’attrezzatura tecnica verrà fornita da Climbing Sardinia.
I partecipanti dovranno solamente preoccuparsi di indossare un abbigliamento consono alle attività e portare acqua e cibo.

TRANSFERS

Con la partecipazione del gruppo cercheremo di organizzare i viaggi in modo da riempire le macchine e condividere le spese.

INFO

Cell: +39 329 154 7816 ( anche WhatsApp )
Cell: +39 347 342 5301 ( anche WhatsApp )
email: info@climbingsardinia.com